xamogelo

Η ωριμότητα που αποκτάς όσο περνάει ο χρόνος ας φαίνεται μέσα από τα λόγια και τα έργα σου – όχι από τις γραμμές στο πρόσωπό σου.

Μπορεί να μην έχεις την παραμικρή ιδέα τι σου ξημερώνει αύριο, όμως το μόνο σίγουρο είναι πως κάποια στιγμή όλοι μας (με εξαίρεση τον παραδώσου-λοιπόν Πασχάλη) θα γίνουμε πλισέ.

Young Man Laughing

Το θέμα, ωστόσο, είναι που ακριβώς την τοποθετείς εσύ αυτή τη χρονική στιγμή. Διότι το γήρας φυγείν αδύνατον, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορείς να προστατέψεις την επιδερμίδα σου από τα πρόωρα σημάδια του χρόνου. Δεν χρειάζεται να κάνεις και πολλά πράγματα για να τα σταματήσεις. Για την ακρίβεια, μόνο τα παρακάτω.

Κόψε το κάπνισμα

Αν μέχρι στιγμής σκεφτόσουν να το κόψεις για περίπου 3.278 διαφορετικούς λόγους, που κυμαίνονται με σειρά σημαντικότητας από καρκίνο του πνεύμονα μέχρι οικονομία στο περίπτερο, τώρα μπορείς να προσθέσεις σε αυτή τη λίστα το να δείχνεις λίγο πιο νέος όσο μεγαλώνεις – ή, για να το θέσουμε πιο σωστά, το να μη δείχνεις γέρος πριν την ώρα σου.

Πίνε νερό

Δεν χρειάζεται να το πολυαναλύσουμε, ούτε να επαναλάβουμε τα κλισέ “το νερό είναι ζωή” και μπλα μπλα μπλα. Έχεις ακούσει εκατοντάδες φορές από πολύ πιο εξειδικευμένους συντάκτες από εμάς την αξία του να καθαρίζεις τον οργανισμό σου, πίνοντας άφθονο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Οι ρυτίδες φυσικά και σχετίζονται άμεσα με την παρατεταμένη αφυδάτωση του δέρματος. Μην αφήσεις την επιδερμίδα σου να διψάει.

Προστατέψου από τον ήλιο

Προφανώς δεν είσαι Κυρία των Τιμών για να κυκλοφορείς με ομπρελίνο και να κρατάς την επιδερμίδα σου στη σκιά, ωστόσο ένα καπέλο και μια αντηλιακή κρέμα μπορείς και πρέπει να τα φοράς. Η επιστήμη έχει συνδέσει αποδεδειγμένα την βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία με την πρόωρη γήρανση του δέρματος – για να μην αρχίσουμε να απαριθμούμε και άλλες δερματικές παθήσεις και βαρύνει πολύ το κλίμα. Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις; Κρέμα με αντηλιακή προστασία χειμώνα – καλοκαίρι, ακόμη και σε κλειστούς χώρους. Ειδικά αν μιλάμε για μια κρέμα της οποίας η βασική δουλειά είναι αντιοξειδωτική ή, σε απλά ελληνικά, σταματά την εμφάνιση των ρυτίδων και λεπτών γραμμών και σβήνει όσο το δυνατόν καλύτερα τις ήδη υπάρχουσες.

Αντιρυτιδική κρέμα κάστανο και ρούσκο με SPF 15 για την ανδρική επιδερμίδα, Korres, στα φαρμακεία

Τρώγε καλύτερα

Δεν θα το κάνεις για να δείχνεις πιο τζόβενο στα 60 σου – θα το κάνεις ΚΑΙ για αυτό. Παράλληλα με το να προστατεύεις τις αρτηρίες σου από το ολικό βούλωμα και το σώμα σου από το να παίρνει την κάτω βόλτα, το να εντάξεις τροφές με αντιοξειδωτική δράση στη διατροφή σου, όπως πράσινο τσάι, καφέ, βατόμουρα, μπρόκολο, ψάρια κλπ, έχει και οφέλη που θα τα δεις στον καθρέφτη σου σε λίγα χρόνια από τώρα.

Και καμιά κρέμα δεν βλάπτει

Θα έπρεπε να χαίρεσαι που οι εταιρίες προϊόντων περιποίησης δεν αγνοούν πια επιδεικτικά το φύλο σου και πλέον έχουν να προσφέρουν τόσες επιλογές και σε σένα για φόρμουλες που συμβάλλουν στην αντιγήρανση. Προφανώς δεν θα αγχωθείς ποτέ για τον χρόνο που κυλάει όσο μια γυναίκα, και φυσικά δεν σου είπαμε να τρέχεις σε ινστιτούτα ομορφιάς για “δέρμα σφριγηλό, νεανικό και λαμπερό”, όπως μπορεί να διαβάζει αυτή τη στιγμή που μιλάμε η κοπέλα σου σε ένα αντίστοιχο γυναικείο site και να παίρνει τηλέφωνο να κλείσει ραντεβού. Μια κρέμα, όμως, που εργαστηριακά έχει ελεγχθεί πως λειαίνει τις ρυτίδες και εμποδίζει την δημιουργία νέων λεπτών γραμμών δεν θα σου πάρει πάνω από 5’’ για να την απλώνεις κάθε πρωί στο πρόσωπο και στον λαιμό σου.

http://www.oneman.gr/keimena/style/grooming/oi-rytides-mporoun-na-perimenoyn.2652180.html