xamogelo

ΟΛΑ ΤΑ ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ

Η αντίστροφη μέτρηση για τις ημέρες των γιορτών έχει ξεκινήσει, γι΄αυτό και η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας εξέδωσε έναν χρήσιμο οδηγό που απευθύνεται προς τους καταναλωτές και περιέχει χρήσιμες πληροφορίες για το τι πρέπει να προσέχουν στις γιορτινές αγορές τους.

Αυτό που προέχει, λοιπόν…..

Continue reading

Μυστικά για να είναι πιο light η γέμιση της γαλοπούλας και special tips για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι..

Επικρατεί μια λανθασμένη αντίληψη για τις γιορτές καθώς οι περισσότεροι πιστεύουν ότι είναι ευκαιρία να κάνουν υπερβολές στο φαγητό, με τη δικαιολογία ότι μετά το πέρασμα των γιορτών θα μπορέσουν να επανέλθουν.

Continue reading

Τα Χριστούγεννα καταφθάνουν, με τα στολισμένα δένδρα και τους δρόμους να μας φτιάχνουν την διάθεση…

Δείτε υπέροχα χριστουγεννιάτικα σχέδια μανικιούρ για να πάρετε ιδέες και να μπείτε στο κλίμα της εποχής.

Continue reading

Μπορεί να μην κάνουμε τίποτα την ώρα που κοιμόμαστε, όμως οι ώρες που αφιερώνουμε στον ύπνο είναι οι πιο πολύτιμες της ημέρας.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα για τον Ύπνο NSF, η εβδομάδα 7 με 13 Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως η Εβδομάδα Ενημέρωσης για τον Ύπνο.

Continue reading

Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών αναζωογονεί τον ψυχικό μας κόσμο και μας κάνει περισσότερο ευδιάθετους και ευτυχισμένους. 
Πρώτα απ’ όλα αξίζει να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό έχουν μεγαλύτερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση την υπόλοιπη ημέρα συγκριτικά με αυτούς που το παραλείπουν.

Η ιδανική ισορροπία για καλή υγεία

Η κατανάλωση περισσοτέρων από πέντε μερίδων από φρούτα και λαχανικά την ημέρα δε θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, όπως υποστηρίζουν ερευνητές από τις ΗΠΑ και την Κίνα.

Continue reading

Σύμφωνα με νεώτερα στατιστικά δεδομένα, η δυσκοιλιότητα, που αποτελεί σύμπτωμα της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος, αφορά 1 στους 5 Έλληνες !

Αν και ο ορισμός της δυσκοιλιότητας δεν είναι εύκολη υπόθεση…..

Continue reading

Στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελεί σημάδι της υπερβολικής κούρασης ή της καταπόνησης των αρθρώσεων στα πόδια.
Τι άλλο μπορεί να κρύβεται όμως πίσω από το συχνό πρήξιμο των ποδιών;