xamogelo

ΟΛΑ ΤΑ ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ

Με ένα ποτήρι γεμάτο δροσερό νερό πάνω στο γραφείο μου, προσπαθώ να θυμηθώ πώς έκανα εγώ το νερό καθημερινή μου συνήθεια.

Θα μπορούσα να σας πείσω, λέγοντας ότι το νερό είναι η ουσία της ζωής και το βασικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος.

Continue reading

Κάναμε οικονομίες, κρατήσαμε το επίδομα αδείας σαν κρυφό φυλακτό, βρήκαμε τις πιο οικονομικές λύσεις για low budget διακοπές και τώρα είμαστε έτοιμοι να τις απολαύσουμε.

Το τελευταίο που θέλουμε όμως, είναι να μας ταλαιπωρήσουν τα κάθε λογής απρόοπτα που τείνουν να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού.

Continue reading

Ισχυρός σύμμαχος για την υγεία κάθε ηλικίας

Μπορεί η σόγια να αποτελεί ένα σχετικά νέο τρόφιμο στα ελληνικά δεδομένα. Παρόλα αυτά, βρίσκεται στη διατροφή εκατομμυρίων ανθρώπων σε ανατολή και δύση εδώ και χρόνια συνεισφέροντας σε πολλούς τομείς της υγείας σε κάθε ηλικία! Πώς;

Μαρούλι, ελαιόλαδο, ξηροί καρποί και αβοκάντο

Το αγνό, παρθένο ελαιόλαδο εκτός από γεύση σε μια σαλάτα προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία του οργανισμού και ειδικότερα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Βελτιώνουν την ελαστικότητα των αρθρώσεων

Οι πόνοι στα γόνατα είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Σε πολλές περιπτώσεις οφείλεται στην παρουσία οστεοαρθρίτιδας, μιας κατάστασης που χαρακτηρίζεται από φθορά των χόνδρων μεταξύ των αρθρώσεων.

Το δέρμα σας είναι εκείνο που έχει πάντα προτεραιότητα και καθορίζει τα πάντα.
Όλα τα υπόλοιπα, λειτουργούν συμπληρωματικά:

Ο πρώτος κανόνας είναι να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας βρίσκεται σε άριστη κατάσταση. Αυτό που πραγματικά χρειάζεται, είναι να διατηρείτε το δέρμα σας πάντα καλά ενυδατωμένο.

Continue reading

Το έλαιο της νεότητας!

Το έλαιο στρουθοκαμήλου το αποκαλούν ως τον βασιλιά των ελαίων, ως έλαιο της νεότητας και ως έλαιο λαιμού. 

•Τα κουνούπια έχουν ένα πρόβλημα: σιχαίνονται τα αγγούρια. Αφήστε τη φλούδα τους κοντά στα μέρη που συχνάζουν!

Εγγυημένη επιτυχία…

Continue reading