Έχουμε έξι ξεχωριστές ελαφριές συνταγές, που καμιά τους δεν ξεπερνά τις 300 θερμίδες και μπορούν να καλύψουν απολαυστικά κάθε ώρα της ημέρας.

Πώς θα κάνεις σωστή διατροφή αν δεν γνωρίζεις τις κατάλληλες συνταγές για να το υποστηρίξεις;

αρχείο λήψης

Τι μπορεί να σε κρατήσει πιστή σε μια δίαιτα περισσότερο, από πιάτα με υπέροχη γεύση, φυσικά υλικά και ελάχιστες θερμίδες; Τελεία και παύλα!

Για να χάσεις κιλά πρέπει να «συστήσεις» μέσα στην κουζίνα σου τα χαμηλά λιπαρά και τις λίγες θερμίδες, με την gourmet γεύση.

Έχουμε έξι ξεχωριστές ελαφριές συνταγές, που καμιά τους δεν ξεπερνά τις 300 θερμίδες και μπορούν να καλύψουν απολαυστικά κάθε ώρα της ημέρας.

Κάνε κλικ πάνω στις κάρτες και δες αναλυτικά τι περιλαμβάνει…

src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache1.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache1.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache4.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache4.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache5.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache5.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache2.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache2.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache3.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache3.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache6.jpg
src=http://www.tlife.gr/files/Image/Fitness/2013/DIATROFI/10/lavache6.jpg