ψυχολογία

Εγώ το παθαίνω με τα πατατάκια, το ποπκορν και σε κάθε κοινωνική εκδήλωση με μπουφέ που με πιάνει πανικός να δοκιμάσω όλα όσα έχει ο δέκα μέτρων πάγκος με τα φαγητά.

Για κάθε έναν όμως ο λόγος και ο τρόπος είναι διαφορετικός.

Continue reading

To έχω το παράδειγμα που θα σε κάνει να καταλάβεις το θέμα… είμαστε σπίτι μεγάλη παρέα και κάποιος πετάει την ιδεά να παραγγείλουμε! 

«Εγώ έχω φάει, αλλά πάρτε εσείς ό, τι θέλετε» απαντάς.

Continue reading

Έβαλες το φαγητό στο πιάτο και με το ένα χέρι κρατάς το πηρούνι και με το άλλο το ποντίκι του υπολογιστή!

Αν την ώρα του φαγητού είσαι απασχολημένη στη δουλειά ή χαζεύεις στο ίντερνετ, τότε το πιθανότερο είναι να μην καταλάβεις όχι μόνο τη γεύση του φαγητού, αλλά ούτε καν το ότι χόρτασες, με αποτέλεσμα να καταναλώσεις μεγαλύτερη ποσότητα φαγητού!

Continue reading

Bλέπεις τηλεόραση και θες απεγνωσμένα να φας κάτι γλυκό ή αλμυρό, έστω και αν πριν από  λίγο ήσουν έξω για φαγητό.

Η αλήθεια είναι ότι όπου και αν είμαστε στο σπίτι, σκεφτόμαστε συχνά τι θα φάμε, μιας και τριγυρνάμε συχνά κοντά στην κουζίνα. Έχεις σκεφτεί όμως πως ψάχνεις κάτι να φας επειδή βαριέσαι;

Continue reading

Όσο κι αν το έχεις επισημάνει στην γλυκιά σου μητερούλα δεν μπορεί να το κατανοήσει!

Αφού ξέρει ότι λατρεύεις το σουφλέ τυριών, να μην στο φτιάξει να σε ευχαριστήσει;

Continue reading

Αναρωτιέσαι γιατί τρως σε κάποιες φάσεις που δεν πεινάς; Άγχος, πλήξη, καλή (ή κακή;!) παρέα, λάθος προγραμματισμός και εμμονή με απίθανες δίαιτες είναι μερικά μόνο από όσα μπορώ να σου πω! 

Πόσες φορές δεν έχεις συνειδητοποιήσει πως έφαγες μηχανικά; Ή ότι θα μπορούσες και να μην έχεις βάλει δεύτερο πιάτο;

Continue reading

Τηγανητές πατάτες!!! Πως αντιδράς στη θέα τους; Πόσο μπορείς να κατρακυλήσεις για χάρη τους; Πόσο καταπιέζεσαι όταν ακούς ότι πρέπει να τις αποφεύγεις γιατί παχαίνουν;

Enough is enough… Μπορεί να είσαι fitness girl, μπορεί να ξέρεις πως το όμορφο σώμα θέλεις θυσίες, αλλά έχεις και κάποια όρια. ΦΩΝΑΞΕ ΤΟ! YOU LOVE FRENCH FRIES!!!

Continue reading