Monthly Archives: Μάιος 2014

Ισχυρός σύμμαχος για την υγεία κάθε ηλικίας

Μπορεί η σόγια να αποτελεί ένα σχετικά νέο τρόφιμο στα ελληνικά δεδομένα. Παρόλα αυτά, βρίσκεται στη διατροφή εκατομμυρίων ανθρώπων σε ανατολή και δύση εδώ και χρόνια συνεισφέροντας σε πολλούς τομείς της υγείας σε κάθε ηλικία! Πώς;

Μαρούλι, ελαιόλαδο, ξηροί καρποί και αβοκάντο

Το αγνό, παρθένο ελαιόλαδο εκτός από γεύση σε μια σαλάτα προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία του οργανισμού και ειδικότερα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Βελτιώνουν την ελαστικότητα των αρθρώσεων

Οι πόνοι στα γόνατα είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Σε πολλές περιπτώσεις οφείλεται στην παρουσία οστεοαρθρίτιδας, μιας κατάστασης που χαρακτηρίζεται από φθορά των χόνδρων μεταξύ των αρθρώσεων.

Ένα πράγμα θα σας πω! Η μαμά μου τα έχει φτιάξει 3 φορές μέσα σε μία εβδομάδα και εξαφανίζονται κυριολεκτικά

Επίσης θα σας πως ότι στην συνταγή που είναι πανεύκολη…προσθέσαμε δυόσμο στην γέμιση και τα απογείωσε!

Continue reading

Το δέρμα σας είναι εκείνο που έχει πάντα προτεραιότητα και καθορίζει τα πάντα.
Όλα τα υπόλοιπα, λειτουργούν συμπληρωματικά:

Ο πρώτος κανόνας είναι να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας βρίσκεται σε άριστη κατάσταση. Αυτό που πραγματικά χρειάζεται, είναι να διατηρείτε το δέρμα σας πάντα καλά ενυδατωμένο.

Continue reading

Τα αυθεντικά και νόστιμα κουλούρια Θεσσαλονίκης έρχονται τώρα στο πιάτο μας με απλά και εύκολα βήματα.

Μας θυμίζουν τα παιδικά μας χρόνια και θα είναι πάντα αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. 

Continue reading

Δείτε ποιες γρήγορες συνταγές μας γεμίζουν ενέργεια αλλά δεν μας επιβαρύνουν με λίπος, καθώς και για ποια γεύματα στην ημέρα μπορείτε να τις επιλέξετε.

Οι πολλές υποχρεώσεις μας μέσα στην ημέρα και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι ο χρόνος δεν φτάνει για να υλοποιήσουμε αυτά που θέλουμε……

Continue reading

Προτιμάτε τις λεπτές και τραγανές ρωμαϊκές πίτσες, τις μαλακές και «λαστιχένιες» ναπολιτάνικες ή τις βαριές αμερικανικές παραλλαγές των μεγάλων αλυσίδων πίτσας;

Όπως κι αν τις προτιμάτε, μήπως έφτασε η ώρα να μάθετε να τις ετοιμάζετε και… κατ’ οίκον;

Continue reading