Φροντίστε το σώμα σας
Κάνετε γυμναστική στο σπίτι αντί για το γυμναστήριο και θα χάσετε 5 κιλά παραπάνω, δείχνει μια μελέτη διάρκειας 15 μηνών από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα. Δεν έχετε χώρο για ποδήλατο γυμναστικής; Πάρτε ένα στέπερ.
Είστε online όλη την ημέρα στην δουλειά, ελέγχοντας το smartphone με το ένα χέρι και γράφοντας στον υπολογιστή με το άλλο.
Όταν επιστρέφετε στο σπίτι σερφάρετε στο διαδίκτυο ενώ ταυτόχρονα βλέπετε τηλεόραση.
Κινηματογράφος! Τι κάνει τόσο ξεχωριστό αυτή την αίθουσα;
Ναι, εκτός από τα pop-corn και τα nachos… Εντάξει και το αναψυκτικό!